Cibo per evitare la pressione alta

L'ipertensione, o pressione alta, colpisce quasi 1 su 3 adulti secondo l'American Heart Association. L'ipertensione è associata con le abitudini di vita povera, nutrizione soprattutto poveri, obesità, fumo, consumo eccessivo di alcool, inattività, e lo stress cronico. L'ipertensione non trattata e senza modifiche dello stile di vita può causare seri danni ai reni, il cuore, e le pareti delle