Invecchiamento, depressione e suicidio

Ci sono così tanti miti sull'invecchiamento. Per esempio, pensi che, come molti fanno, che "tutti gli anziani sono uguali", e che nessuno cambia dopo circa 50 anni di età?
Niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Famosa affermazione di Freud che la gente non poteva cambiare dopo i 50 anni semplicemente non è vero. Al momento ha formato le sue teorie, la maggior parte delle persone non vivono passato a 50, e che naturalmente forma le sue opinioni. Egli non può aver visto un sacco di persone con più di 50 anni.
In realtà questa esposizione limitata alle persone in fasce di età più anziane continua a confondere la nostra comprensione. Un sacco di valutazioni psicologiche disponibili non sono stati normato il numero sufficiente di persone di età superiore ai 60 per renderli affidabili per le persone in quel gruppo di età. E 'tutta una questione di stadi di sviluppo e non ci si aspetterebbe "normale" per indicare la stessa cosa per un 75enne come 42 anni e più che per un bambino di 6 anni e una di 12 anni.
Anziani non sono simili come individui o come gruppo. Le indagini mostrano che le persone più "soddisfatti" sono persone di età compresa tra 60-69, ma allo stesso tempo, i tassi di suicidio più alti di qualsiasi età si verificano tra gli individui di 65 anni. 81% dei suicidi anziani sono maschi e maschi anglo sono particolarmente vulnerabili. Maschi bianchi sopra i 65 hanno il tasso di suicidi più alto, secondo solo ai maschi adolescenti bianchi. I tassi di suicidio sono più alti per coloro che sono divorziati o vedovi, e la causa è attribuita in primo luogo a disturbi fisici, e quindi alla depressione.
La percentuale di anziani nella popolazione è in costante aumento dal 3% nel 1900, a circa il 12% attuale. E 'previsto un aumento al 21% nei prossimi 30 anni. Poiché la maggior parte dei problemi emotivi sono spesso presentati prima a un medico di base, come problemi fisici (mal di testa, mal di schiena), scuole mediche si affrettano ad aggiungere l'esposizione alla medicina geriatrica e psicologia nella formazione dei medici. Albi Psicologia stanno cominciando a richiederlo.
È importante comprendere che la depressione si manifesta in modi diversi. Siamo abituati a pensare della persona depressa "letargico", colui che si muove e pensa lentamente, non può sostenere contatto con gli occhi, parla negativamente, è disinteressata o incapace di godere dei loro soliti piaceri, e vuole dormire tutto il tempo. Ma le persone depresse possono anche essere agitato, arrabbiato, inquieto, irritabile, gli occhi guizzanti intorno, freneticamente cercando di godersi le cose (ma non in grado di), e non in grado di dormire molto.
In entrambi i casi, le donne possono parlare dei sentimenti, ma gli uomini tendono a lamentarsi di disturbi fisici quando vedono un medico.
È importante comprendere che la depressione non è una parte "normale" di invecchiamento, e che la sua curabile. Se pensi di essere depresso, oppure che la persona amata è, è bene iniziare con un check-up fisico. Si dovrebbe essere fare una lista di tutti i farmaci in fase di prese, e anche prendere in considerazione la normale routine. Molti anziani, soprattutto quelli che vivono da soli, nutrizione incuria e l'esercizio fisico.
Come dico nel mio ebook, "EQ e depressione," Non sei dovrebbero essere depresso come l'età. Dovresti stare bene. Molti anziani hanno un alto EQ, sono resistenti e sono esperti Copers. EQ intende aumentare con l'età, ma non se non si lavora su di esso. Competenze come flexiblity, la creatività e la resilienza può essere appresa, e vale la pena di iniziare a sviluppare in età adulta, che prendono tempo per imparare. Salvo problemi fisici, è possibile imparare a gestire le tue emozioni ei pensieri che accompagnano, e causare, loro.