Una dieta sana è fondamentale per il processo di disintossicazione. Esso può essere ottenuto mediante l'astensione da prodotti animali, zucchero, alcol e grassi, e la loro sostituzione con frutta biologica, frutta a guscio, frumenti e verdura.
Un ottimo modo per dare il via al processo di disintossicazione ogni mattina, mentre si dà il tuo corpo tutto il nutrimento di cui ha bisogno, è la colazione del dottor Kousmine.
Dottore Catherine Kousmine (1904-1992), ha dedicato la sua vita alla ricerca medica in Svizzera, con particolare interesse per gli effetti del cibo sulla salute in generale, e il cancro e la prevenzione delle malattie.
La dieta si raccomanda è ricca di cereali, alimenti crudi e acidi grassi essenziali, e ha migliaia di fedeli seguaci attenti alla salute in tutto il mondo.
Il clou della dieta del dottor Kousmine è il suo potere colazione-la Kousmine famigerata crema sulla base di una miscela di ingredienti che ha sviluppato con il medico tedesco Johanna Budwig.
Dott. Budwig (nato in Germania nel 1908-2003) è stato indicato come un top scienziato europeo di ricerca sul cancro, Biochimico, farmacologo tedesco, e Fisico. Era un sette volte candidato al Premio Nobel. E 'considerata una delle maggiori autorità mondiali sui grassi e oli. La sua ricerca ha dimostrato gli effetti negativi che i grassi e gli oli trasformati in commercio hanno a distruggere le cellule, e la loro funzione di trasformazione alimentare nel corpo, causando malattia cronica o terminale.
La sua ricerca mostra che il trattamento commerciale dei grassi distrugge il campo di elettroni che permettono le membrane delle cellule del nostro corpo per funzionare correttamente. Senza il corretto metabolismo dei grassi, è influenzata ogni funzione vitale e di ogni organo. Questo include nuova rigenerazione cellulare, e l'eliminazione di scorie e tossine, che innesca varie malattie croniche.
Non solo è il dottor Kousmine colazione ricetta deliziosa e molto nutriente, ma consente anche il vostro corpo per dare il via al processo di disintossicazione al risveglio.
Kousmine-Budwig colazione ricetta
- 4 cucchiai di ricotta basso contenuto di grassi (o yogurt)
- 2 cucchiai di semi di lino organico o olio di girasole biologico
Mescolare la ricotta e l'olio di semi di lino in una ciotola con una forchetta, fino ad ottenere una miscela ricca, bianca e cremosa.
Aggiungere a questa miscela
- 1 piccola banana matura (o 2 cucchiaini di miele)
- 1/2 succo di limone
- 2 cucchiai di semi di lino appena a terra o 6 mandorle, 6 nocciole, o qualsiasi altro tipo di frutta secca, esclusi arachidi
- 2 cucchiai di fresco riso integrale, miglio, grano saraceno, avena (non farina d'avena)
- 1 porzione di frutta fresca di stagione. (Fragole, lamponi, ciliegie, uva, mele, ecc.)
Macinare le noci o semi di lino e dei cereali. Schiacciare la banana con una forchetta. Aggiungere tutti gli ingredienti per la ricotta e mescolare bene.
Oltre ad essere una ricca fonte di calcio, ferro e zinco, questa colazione è ricco di acido linolenico (grassi sani) e offre notevoli livelli di vitamine e minerali. La combinazione di questi ingredienti è ciò che rende questa ricetta particolarmente efficiente.
Dott Kousmine dieta si basa su 5 principi tra loro una dieta sana e un colon sano. Ha raccomandato purifica intestinali, tra cui clisteri e pulizia del colon.
France Guillain, che ha scritto due libri sul metodo Bagno Detox, raccomanda in particolare che unisce la colazione Kousmine con il Bagno Detox per un efficace disintossicazione naturale al giorno. I 'grassi buoni', contenuti in questo atto la colazione come il veicolo che-complice il il Bagno Detox-trasporta i "grassi cattivi" nell'intestino per l'eliminazione. Questa colazione amplificherà l'azione del Bagno Detox e aumentarne l'efficacia.
Il Bagno Detox è basato su un detox ancestrale e la tecnica di guarigione che ha dimostrato di favorire la tossina, i rifiuti e l'eliminazione dei grassi. Sta lavorando principio è quello di aggiornare l'area centrale del corpo (inguine) per 10 minuti al giorno in media. Questo processo crea una vibrazione nella fascia (tessuto di interconnessione che copre tutti gli organi interni), che mette in moto un effetto di roll-back trasporto dei rifiuti, grassi e tossine depositate indietro per l'intestino, dove vengono successivamente eliminati. I vantaggi di questa semplice tecnica sono numerose e comprendono:
Tossina, grasso e cellulite eliminazione
Una migliore digestione e sollievo costipazione naturale
Migliorata sonno riposante naturale,
L'umore e aumentare l'energia
Pelle chiara e carnagione radiosa.
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