I migliori profumi anti - stress

Abbiamo tutti bisogno di una pausa di tanto in tanto. Sottolinea da lavoro e casa prendere il suo pedaggio sul tuo corpo. In effetti, lo stress può una miriade di sintomi di emicranie, insonnia, ansia, ridotta efficienza del lavoro e stanchezza costante, solo per citarne alcuni.
Nel numero di dicembre di EatingWell Magazine, hanno riferito sui sette Naturale Lo stress Busters, quattro dei quali erano profumo-based. Studi preliminari hanno dimostrato che i profumi possono cambiare le onde cerebrali e comportamenti.
Così ogni volta che si sente sopraffatto con lo stress, giorno per giorno, respira in uno di questi profumi calmante e rilassante:
Lavanda
Lavanda prende il suo nome dal latino "lavare di" o "lavare". Si può aver guadagnato il suo nome perché la lavanda è stato spesso utilizzato in bagni di aiutare "purificare il corpo e lo spirito".
Tiffany Campo della University of Miami, School of Medicine hanno studiato gli effetti di lavanda sul rilassamento e il sonno. Il profumo di lavanda stato visto "per rallentare la frequenza cardiaca, pressione sanguigna lenta e si mette in uno stato parasimpatico, che è uno stato rilassato". Nel 2007, lo studio giapponese ha scoperto che il profumo di lavanda e rosmarino "migliorare Free Radical Scavenging attività e diminuire l'ormone dello stress, il cortisolo, che protegge il corpo dallo stress ossidativo."
Ylang Ylang
Questo piccolo fiore senza pretese è ampiamente conosciuta e utilizzata in profumeria per il suo dolce aroma delicato. Il famoso profumo Chanel No.5 usato ylang-ylang, come le sue note di fondo. Uno studio britannico ha scoperto che ylang-ylang diminuzione della vigilanza, ma anche significativamente aumentata nei soggetti calma.
Limone
Il profumo di agrumi luminoso di limone può possedere un effetto anti-depressivo di tipo sulle persone che lo rende una buona scelta per il sollievo dallo stress. In uno studio pubblicato sulla rivista Psychoneuroendocrinology, ha mostrato che il limone, uno stimolante, apparve a migliorare l'umore.
Jasmine
Un altro profumo ampiamente usato in profumeria è Jasmine. Il nome Jasmine deriva dalla parola persiana 'Yasmin' che significa "dono di Dio". Deve il suo nome a causa del suo profumo dolce e inebriante. Jasmine è stato ampiamente utilizzato dagli antichi Greci e Egyptions. Ma un recente studio pubblicato sul Journal of Biological Chemistry ha trovato che Jasmine era buono come il Valium a calmare i nervi senza avere degli effetti collaterali negativi.
Vanilla
Vanilla è spesso considerato come il profumo più universalmente piacevole. Tecnici della RM Sloan-Kettering Cancer Center di New York City usano olio vanigliato per aiutare i malati di cancro ad affrontare gli effetti claustrofobici delle scansioni MRI. Hanno trovato che il 63 per cento dei pazienti esposti a heliotropin (un profumo di vaniglia) ha riportato meno ansia e claustrofobia di quelli che non sono stati esposti. Un altro studio di Università di Tubinga in Germania, ha anche rivelato che la vaniglia "riduce il riflesso di trasalimento in entrambi gli esseri umani e gli animali".
Così là lo avete, cinque profumi fantastici che si calma, relax e lenire.