Lista dei sei migliori integratori per la perdita di grasso

Nella parte 1 di questo articolo, abbiamo spiegato perché multi-vitamins/minerals, olio di pesce e la fibra sono nella lista dei 6 migliori integratori di perdita di grasso. In questo articolo, parleremo di betaina HCl, magnesio e probiotici.
Betaina HCl
Betaina HCl è un integratore che aiuta a ripristinare i livelli ottimali di acido dello stomaco. Molti medici medicina funzionale ritengono che fino al 98% della popolazione è carente in esso. C'è un modo semplice per testare se sei tra coloro che il 98%. Proprio Google "Betaina HCl challenge test" e seguire le istruzioni. Ripristinando il vostro acido dello stomaco, potrai migliorare la tua digestione (che come sappiamo è fondamentale per la perdita di grasso), e prevenire o alleviare una serie di malattie croniche (come il diabete, l'osteoporosi, anemia, e altri).
Se stai prendendo integratori o farmaci, ma non si hanno i prodotti chimici necessari per rompere giù e assorbono loro, sono buono come inutile. Avere adeguate quantità di acido dello stomaco vi aiuterà a ottenere il massimo dal vostro cibo, integratori e farmaci.
Molto spesso, se si dispone di livelli insufficienti di acido dello stomaco, ti trattenere l'acqua, ha bisogno di più cibo, e che pezzi di cibo per sedersi nel vostro sistema digestivo non digerito. Tutto questo contribuisce alla resistenza di perdita di grasso, aumento di grasso, e più condizioni croniche.
Magnesio
Il magnesio ha così tante funzioni nel corpo e influisce la perdita di grasso in così tanti modi diversi che si potrebbe riempire un libro (ed è, basta cercare su). Ma per ragioni di brevità, ha due effetti benefici che parlerò qui. Per prima cosa, il magnesio è essenziale per aiutare a bilanciare la glicemia. Il più stabile di zucchero del sangue, meglio l'ambiente per la perdita di grasso. Esso consente di ridurre i picchi di insulina e / o gocce, che possono devastare il vostro corpo, e mettere su grasso della pancia, e amore di gestire il grasso. Il magnesio aiuta anche ad aumentare la vostra energia attraverso vari meccanismi, il che consentirà di esercitare con più impegno.
Probiotici
I probiotici sono batteri amici presenti nell'intestino che aiutano a migliorare la vostra digestione. Disbiosi è uno squilibrio tra batteri "buoni" e batteri "cattivi" nel piccolo intestino. In intestino dove i batteri "cattivi" predominante, può causare gonfiore, ritenzione idrica, e altri effetti collaterali spiacevoli, e forse imbarazzante. Sarà anche causare alcune carenze nutrizionali e squilibri. I probiotici aiutano a ripristinare l'equilibrio tra "buoni" e batteri "cattivi". Questo aiuta a prevenire carenze nutrizionali, che possono arrestare la perdita di grasso. Probiotici davvero variano in termini di qualità, così si vogliono ottenere i probiotici che sono ricchi di Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium ceppi. Volete una potenza del 30-50 miliardi di euro. E si desidera qualcosa che è protetto da umidità, calore, saldatura, ecc
Il gioco è fatto. Le 6 migliori integratori per la perdita di grasso. Dopo aver elencato quelli, si prega di non dimenticare che i farmaci possono interagire con questi integratori, in modo chiaro con il vostro medico, o meglio ancora il vostro nutrizionista per vedere se questi integratori è giusto per te. Inoltre, si prega di capire che questi sono gli integratori. Essi non sono sostituti di una buona alimentazione, esercizio fisico e uno stile di vita sano. Essi sono un aggiunta ad essi.